办公室一族的健身十巧

 时间:2024-10-13 20:37:05

1、虎口平击主要以刺激合谷穴来预防我们的眼部疾病、鼻炎、口齿疼痛以及预防感冒。

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3、手腕互击主要以刺激大陵穴以预防心脏疾病、胸疼、胸闷、缓解紧张的情绪。

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5、十指互击主要以刺激八邪穴来预防手麻、脚麻等四肢末梢疾病。

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7、右拳击左掌主要敲击左手劳宫穴具有消除疲劳、提神减压的效果。

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9、戳揉双耳耳朵位置有很多的穴位,是人体的反射区戳揉双耳,可以增强身体机能。

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11、希望这条经验能对大家有所帮助,喜欢的话就收藏下吧,祝大家天天好心情!

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