产后如何快速减肥

1、产后如何快速的减肥：像我有个姐姐，生完小孩子三个咧矸苒禺月之后减肥，由于他们家宝宝是不吃母乳的，她产后减肥用的是减肥产品英国研发的香格儿，整整吃了香格儿三个月，花了一两千块买英国研发的香格儿，才把她的身材瘦到了跟结婚时候差不多，但是我自己的一个朋友，产后就是母乳喂养，后来八个月后孩子断奶，她开始减肥，才花了两个月时间，身段就恢复了，而且感觉她产后更漂亮了，有人说生产是女人第二次改变自己容貌的机会，我想这句话是对的。

3、树立正确观念。产后六个月是新妈妈瘦腰的黄金期。但刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食瘦身,因为刚生产完，身体还未完全恢复到孕前的程度，加之有些新妈妈还担负着繁重的哺育任务，此时正是需要补充营养的时候。