精子的质量直接决定其生育能力，而高质量的精子是优生优育的基础。但是，有些男性由于工作压力或某些疾病而体重下降精子，因此您必须找出原因并保持精子。
2、患有生殖道感染或自身免疫力差慢性感染会降低精液浓度并降低精液指数。另外，自身免疫也会影响生育能力。 抗精子抗体发生时，将影响精子的运行和生产。另外，当染色体变形时，将严重影响精子的活动性，形状和密度。
如何防止精子质量过低
1、远离高温环境和辐射仅维持适当的温度有利于生精细胞的合成。如果长时间穿着紧身裤，桑拿或温水浴，会升高局部温度，从而影响精子的比率。尝试选择透气性更好的棉质裤子。减少久坐时间，不要长时间骑车。另外，长时间暴露在辐射下也会使损伤达到精子的质量，从而增加精子的畸形率。
3、生命中的某些药物也会影响精子的产生，例如抗血压药物，化疗药物和麻醉药，女性性激素药物等。还要远离肥胖，积极控制体重。
