1、在野外，盐是一种不可或缺的资源。我们可以不吃肉，甚至不吃那些难以下咽的食物，但是不能没有盐，因为盐是维持我们身体机能的平衡的重要物质。海水/盐湖水和动物血液都含有大量的盐分。
2、介绍几种在野外获取盐分的方法。1、吃动物血液。在野外，当我们没有盐时，吃些动物的血液可以很好的补充身体的盐分。2、蒸发海水。如果身在海边，可以通过蒸发海水的方式获取盐分。。3、烤浮萍做汤。把水里的浮萍烤干后，磨碎做汤喝，多少可以补充一些微量元素。4、跟踪大型食草类动物。大象、山羊等大型食草类动物本身也需要盐，而他们补充盐分的方法是定期到盐矿中舔食盐。如果你看到它们进入山洞或者正在舔地面或岩石的时候，这些地方一般都是它们的盐分补充地点。5、收集自身汗液。在找不到盐分补充的情况下，可以考虑用浸湿的棉花等擦身体，将擦过身体的棉花和贴身的衣物浸入一小盆清水中，将水煮沸，溶解衣物中的汗液，将水分蒸发掉后，析出盐。
