乒乓球仅靠肘关节去拉球的错误问题纠正

 时间:2026-02-12 14:20:09

1、典型错误:拉球时肘关节不固定,动作过大,发力不集中。非洲名将阿鲁纳的动作也是如此。如图:

乒乓球仅靠肘关节去拉球的错误问题纠正

乒乓球仅靠肘关节去拉球的错误问题纠正

乒乓球仅靠肘关节去拉球的错误问题纠正

乒乓球仅靠肘关节去拉球的错误问题纠正

乒乓球仅靠肘关节去拉球的错误问题纠正

2、正确做法:1、引拍,右后方转腰,顺势使重心下降至右脚。

乒乓球仅靠肘关节去拉球的错误问题纠正

3、蹬右脚,顺势转腰,收前臂,球拍挥到脸前方收住。

乒乓球仅靠肘关节去拉球的错误问题纠正

乒乓球仅靠肘关节去拉球的错误问题纠正

乒乓球仅靠肘关节去拉球的错误问题纠正

乒乓球仅靠肘关节去拉球的错误问题纠正

4、还原,准备下一板。

乒乓球仅靠肘关节去拉球的错误问题纠正

  • LINUX Centos安装lintel I217-LM (联想)驱动
  • 最强蜗牛老鼠攻略
  • 迅雷远程下载设备怎么添加?迅雷远程下载怎么用?
  • 怎么用北通阿修罗2蓝牙版玩《魂斗罗:归来》
  • 风暴将至任务怎么做
  • 热门搜索
    肉片的做法大全 光之美少女图片大全 lol装备大全 堃字怎么读 excel教程大全 电话大全 西湖简介 怎么重装显卡驱动 微信怎么解绑手机 鲈鱼的做法大全