食用椰子需要注意哪些事情

1、食用椰子要适量，过量食用对人体无利。

2、血糖高的人群食用椰子要适量。椰子含糖量比较高。

3、脂肪肝的人群，不适宜食用椰子。

4、支气管炎，哮喘的人群不适宜食用椰子。会加重病情。

5、脾胃虚寒的人群，不适宜食用椰肉。

6、椰子不适宜同海鲜一起食用，容易消化不良。