石蛙连皮吃还是剥皮吃

1、钙是人体含量较高的元素之一，人体内的含量达1300g，约为体重的1.5%～2%，

3、人体所需的钙主要来源于食物，但人们常吃谷类、猪肉、牛肉等含钙量很低，因此需要补充一些含钙丰富易于的食物。