如何养好自己的肠胃

1、养好一个胃是一个好习惯更需要的是一个过程，我们的胃从嘴里接收到了食物之后，那么就会被肠道吸收的，当然小肠也会吸收一些营养的，因为这也是身体中的免疫器官哦，大肠的主要是负责来吸收身体里的水分。最后是排除。

3、加工的肉，对于一个很喜欢吃肉的我，这条也是占上了，为什么这里要说的是加工肉呢，其实一般在超市里我看看到肉都是经过加工的，而且这些加工的肉还有一些的红肉都是对于肠道有很大的危害，所以说吃肉要有节鲽判砦吟制，而且吃肉要选择性的去吃，吃健康的肉。

5、烧烤，对于北方很多地区，尤其是像济南这种地方，夏季的时候是有很多烧烤的，而且烧烤都是经过高温之后然后吃到肚子里的，小编也是在这里告诉大家当然也是告诉自己，吃烧烤多了危害不仅仅是胃肠。小编真是的深有体会呀。