如何保养自己的肾

1、节制夫妻生活，不要过于纵欲而透支身体。

3、平时注意休息，养成规律的作息习惯。最好避免熬夜，养精蓄锐。

5、每日坚持摄入1500毫升左右的水分，确保肾功能正常的运行。