1、时间在催促我们前行与我们同龄的很多人，甚至比我们年轻很多的人，他们经过一段时间的质变积累远远超越了我们，而越来越大的年龄也在催促我们焦虑前行。
2、没有把握做自己想做的事情当我们缺乏自由做自己的底气时，我们会变得特别焦躁不安，内心里会产生很多否定自己的情绪。
3、继续敢于尝试当自己觉得不够好的时候，要告诉自己再坚持尝试一次，坚持迈出一小步，即使像个蜗牛一样，也不要放弃爬上塔顶的梦想。
4、提取信息的价值在当前信息爆炸泛滥的时代，很多信息对于我们来说都是起到了负面作用，真正有价值的信息不多，所有我们要具备提取信息价值的能力。
5、走好自己的节奏地球从来不会想着和其他的星球竞赛，它永远按照自己的节奏围绕着太阳转。走好自己的凌波微步，比强迫像别人一样行走更有价值。
6、努力提升自身资本我们最核心的资产不是房子、车子等物质，而是我们的思维方式、意志力等软性具弈蚕芗价值。终其一生我们都在努力提升自身的资本，不是依靠别人的命运而是依靠自己真正去改变。
