如何安全地户外出行

1、首先户外出行最好是结伴出行，这样可以减少危险的发生。未成年人和老年人必须由成年人陪伴才能出行。

3、在行程中如果遇到活动项目，身体不适者切勿参加。患有心脏病，哮喘病的人员切勿参加水上和高空活动。参加水上活动时，应该穿上救生衣。行走山路时要小心谨慎。

5、出门时要注意饮食问题，吨易坌荐切不可使用不干净的食物。出门的同时要记得携带大量高能食品，因为出门极耗体力，要及时补充体力，还有一点就是要记得勤补水。