1、宿舍。有些运动对于场所的要求是很低的，只要你毅力坚忍，在哪都是可以做的。比如说下蹲、俯卧撑等，这些运动在宿舍你也能做，在床上、地板上都可以。当然有条件的还是室外、空气良好的地方做比较好。
3、健身房。城市中健身房还是挺多的，走在路上经常会遇到那种推销健身房会员的年轻小肉镊菹告伙子。当然健身房是要收费的，要充会员卡的。如果你的收入条件允许的话，健身房是一个不错选择，他们有专门的健身器材、也会提醒你健身需要注意的地方，甚至会为你的健身目的提供健身饮食上的健议。而且健身房会提供洗澡换衣的地方。
5、大学的运动场所。一般的大学对于人员进出是非常宽松的，所以如果你是住在某一个大学的附近，你可以进去他们的操场袂庾缝斥跑步、打篮球等任意的运动。甚至有些大学经营的游泳馆。但如果你附近只有中学和小学，那就没办法了，小学、中学对于人员的进出是严格把控的。所以对于城市中那些苦于没有运动地方的人，如果附近有大学，你就可以进去锻炼。
