怎样能变的乐观

1、第一种方法，多看一些关于开心的故事，电视剧。它能给我们带来意想不到的快乐，通过这种办法来慢慢的改变我们的心理。

3、第三种方法，多做一些运动，运动能很好的提高我们的内心，并改善我们的心理，让我们充满乐观哦。

5、第五种方法，要学会将痛苦化为快乐，不能老是陷入痛苦之中，那样只会让我们变得更痛苦，更悲观。

7、以上是我的一些，经验希望能够帮助到大家哦。