养胃美食烧烤四季豆

1、四季豆去掉筋膜洗净沥干水分。

3、捞出沥干油分。

5、将四季豆和烧烤料搅拌均匀，撒上适量胡椒粉，孜然粉。

7、平底锅烧热，将腌制好的四季豆放在上面，小火煎三分钟，中途要不停翻面。