1、南瓜削皮切小块或片，隔水蒸熟。水煮需要沥干水分
2、将所有原料一并加入搅拌机
3、将所有材料一并放入搅拌机。南瓜蒸熟后尽快趁热搅拌，水分很多，相当于用开水烫面，能够增加成品的韧性。也可用冷水，但蒸出来的糕点没有热烫的Q弹有韧性。
4、搅拌成均匀无颗粒的状态即可。没有搅拌机的也可以自己动手，工作量不大。
5、视面团干湿程度调整水分，我用蒸好的南瓜做是不需要另外加水的，如果要加水，水温越高越好。搅拌到这样的状态最佳。
6、装入各种耐高温的模具，电压力锅隔水蒸40分钟左右
7、脱模切块，开始享用啦~
8、方子适用于各种造型的模具，各种可以碾成泥的颜色好看的食材，自由发挥~
9、口感Q弹，类似芋圆，天热可切粒放入奶茶牛奶做甜点，天冷可下火锅吃热糕，耐煮耐煎不吸油，还挺健康！~
