不用一滴油的烤鸡排的做法

 时间：2024-10-28 07:29:21

1、鸡脯肉洗干净，一分为二

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3、带上一次性手套抓均匀盖上保鲜膜腌制半小时入味

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5、鸡排先粘上一层鸡蛋液再沾一层面包糠

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7、装盘即可

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