1、不要喝过多的浓茶，浓茶中含有大量咖啡碱，会有兴奋作用，喝多了影响睡眠，对身体也不好。
2、不要喝不卫生，含农残超标的茶叶，农残超标的茶叶，会对健康产生影响的。
3、不要喝浸泡很久的茶叶，因为失去了纯真的口感，还有会受到环境的影响，受到污染。
4、茶汤过烫的时候不要马上喝，会烫到手，嘴巴也会感觉得到，喝到肚子里会刺激肠胃，对身体也不好。
5、老年人不宜喝生茶，这种茶叶杀青后直接烘干，有严重的生青气，会造成胃部不适。
6、不要喝烘烤后有焦味的茶叶，这种茶在烘焙时，温度太高，没有控制好，营养被破坏。喝了这种茶，会引起疾病。
7、不要喝霉变长毛的茶叶，茶叶在错聂庋堀保存过程中，没有密封好，与空气长时间接触，产生霉变后，会滋生细菌。喝了这种茶叶，健康难以保证的。
