虚不受补如何调理脾胃

1、根据病因进行调理：如慢性幽门螺杆菌感染所导致的消胃虚弱的调理方法包括：化不良、慢性肝炎导致的脾胃虚弱；所以亲要针对自己的情况进行调整。

3、体育锻炼：可以做有些有氧运动。例如；瑜伽、太极拳之类的。我以前就练过瑜伽，每种瑜伽的体式锻炼的部位自然也就不一样。

5、周期性的对脾胃进行检查。不要等到不舒服了，再去。那个时候，可能就比较严重了。