1、晒后1小时：化妆棉沾冰镇化妆水敷脸 修护指数：★★★ 原因：日晒后，肌肤表皮细胞会受到肯定程度的损伤，出现泛红、炽热现象，为了让肌肤从刺激的状态中恢复过来，必须先降低肌肤的表面温度。 方法：将化妆棉泡在化妆水中浸泡几分钟，如果有条件，最好放入冰箱冰镇10分钟，将它贴在面部发烫处，能最快地缓解面部的灼热感。 效果：敷脸10分钟后能够明显感觉到原本脸部发烫的感觉有了一点点缓解。
3、晒后6小时：补水面膜做深层护理 修护指数：★★★★★ 原因：当红肿、疼痛退却之后，能明显感觉到肌绩礓构稷肤变得干燥、粗糙，严重的甚至出现蜕皮现象。此时千万不可以使用去角质 产品，而应当把护肤重点放在补水上面，渐渐调理肌肤的新陈代谢。 方法：睡前敷补水面膜能有效地安抚晒后皮肤，快速为肌肤补足流失的水分。在意斑点的人，选用美白面膜来预防，并且代谢已经形成的暗沉与色素沉淀。 效果：严重晒伤后出现的皮肤干燥 、粗糙等问题都会在经过上述的一长串修护工作后得到减轻，甚至能够完全避免。肌肤重现活力。
