1、平均分为20份，每日1份(加食醋100克，花椒20粒，食盐2勺)，用纱布腻戴怯猡包裹加水煮开——用水量为漫到脚踝处即可，趁热泡脚，以15~30分钟为限。本方既可以去除脚上的坏死老皮、老茧、冻疮、裂口，对灰指甲、脚癣以及多年不愈的鸡眼等有一定的辅助作用还能使你的脚光滑细腻，又因为脚为人身体的第二心脏，所以还能对你的全身脏器起到通经、活血、化淤作用，此举应该可以解决你“脚上”的毛病。
2、艾叶泡脚的好处：① 艾草加姜可对风寒感冒、关节病、类风湿有辅助治疗的作用。② 艾草加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血、祛老茧死皮。③ 艾草加盐适用上焦有火，经常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。④ 艾草加花椒20粒，适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。
