心情压抑了怎么办

1、听轻快动感的音乐，并且能随着大声唱出来。

3、和昔日的朋友同学小聚一下，聊聊那些难忘的童年童趣。

5、读一些励志的书，读点名人事迹，你会发现你的这点困难真的不叫事

7、去旅行吧，也许你缺少的正是一场说走就走的旅行。遇到不同的人，遇见不同的事。