防癌食物有哪些

1、多食维生素A或胡萝卜素丰富的食物，这与预防肺癌，食道癌，喉癌，膀胱癌等发病有益。

3、常吃十字花科蔬菜，芥蓝菜，卷心菜，包菜，可以阻止致癌物的致癌作用。

5、不酗酒，可以降低肝癌，口腔癌，食道癌，胃癌的发病率。

7、不吃腌制食品，如腊肉、腊肠、酸菜、咸鱼等，以减少胃癌的发病率。