1、除疾病和伤痛导致的应激反应外，猫咪的应激都是有源头的，应首先带猫咪离开应激源头，如环境、人畜、特别区域等。
3、在无刺激源的情况下将猫放出，如猫与自己不熟悉或者猫攻击性较强，不要马上放出，先尝试进行声音安抚，用很轻柔的语气安抚它，它听不懂人的语言，但可以识别人的语气。
5、当猫放松后可以对猫进行进一步安抚，如果是主人，可以通过抚摸猫的方式进行，抚摸位置是平日猫觉得舒服的位置。如果与猫并不熟悉，可以尝试放置可口的猫条或罐头进行安抚。但要注意，如果是生病或受伤的猫咪不要喂食。
7、待猫完全放松下来之后可以进行猫条和罐头的喂食，让它产生多巴胺来对抗应激带来的惊恐和负面情绪。要注意陌生猫之前已经喂过一次，第二次喂的时候应该更换类型，如第一次喂猫条，第二次则更换为罐头。
9、如果是因疾病或受伤导致应激，严重情况应立即送医，并采用镇静剂或麻醉先解除应激状态，用药必须由动物医师进行，进行前应进行必要的前置检查。
11、较轻的疾病或外伤会在一到两天左右好转，无需专门安抚，只需要准备足够的食物和水即可。
