1、蚕蛹含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，它会产生具有药理学活性的物质，可有效提高人体内白细胞水平，从而提高人体免疫功能，延缓人体机能衰老。
2、蚕蛹的使用价值很高，我们如何从蚕茧中取出蛹呢？首先，我们要知道：蚕的幼虫在吐丝结茧后4天左右才会变成蚕蛹，过早打开你可能会看到可爱的蚕宝宝，要是过晚蛹就会变成飞蛾（大概15天）。
3、取蛹的过程还是很简单的，我们可以拿剪刀将蚕茧的顶部剪开，取出蚕蛹。或者用刀沿着蚕茧的茧壁将茧轻轻切开也可以将蚕蛹取出。
4、如果要食用蚕蛹需要尽快，在炎热的天气在蚕蛹取出20个小时之后就不要再去食用了，对鱼虾等食物过敏史的人，最好也不要食用。
