1、首先，长了逗不要急于挤压痘痘。挤压过的痘痘很容易形成痘痕。痘痘挤压不当，若造成流血，细菌侵入，后果不堪设想。严重的曾有人因为挤压痘痘出血，细菌入侵而得败血症。
2、脸上的化妆品最好不要涂得太多太厚。爱化妆的朋友，休息的时候记得最好及时卸妆。皮肤的毛孔也需要呼吸。化妆品涂得太多太厚会使得毛孔不通畅，得不到呼吸。休息时没及时卸妆更容易使得毛孔堵塞，形成炎症，痘痘。
3、很多朋友，特别是女性朋友会问，为啥我老是下巴长痘呢？其实下巴长痘跟你的内消化紧紧相关，同时也跟女性朋友的妇科有关。许多女性朋友下巴长痘也是妇科炎症的体现。
4、所以，要有规律作息，科学进食。注意适当锻炼身体，但是不要太劳累。尽量不要为了工作废寝忘食。 办公一族也不要总是坐着，特别是女性朋友，久坐容易形成妇科疾病。而男性朋友，久坐则容易犯痔疮。
5、下巴长痘出汗比较多的朋友可以适当进行脸部特别是下巴的清洁。下巴痘痘比较严重的可以用点黄柏或者苦参洗液适当对痘痘部位清洁下，黄柏或苦参有排毒消炎的作用。
6、洁面后，可以根据自己的体质或爱好选用用青瓜或苦瓜，芦荟敷脸，这些天然面膜，具有保湿和消炎，清热解毒等作用，同时没有任何化学添加成分。
