1、OPC含量不是越高越好。 高单位的OPC人体无法吸收利用，不但是一种浪费，还会对人体产生负担。美国·国家·天然·食品·协会建议小分子低聚体葡萄籽OPC 200mg/日为最佳摄取量。
2、OPC不是越纯越好 科学数据显示，葡萄籽OPC并不是越纯越好，它在与其他物质尤其是大豆磷脂有效复合后，可以放大抗氧化的效果，并且保护自身OPC的活性。
3、 一定要选择低聚体OPC葡萄籽 葡萄籽中起抗氧化作用的成分是原花青素(OPC)。原花青素从结构上来讲是有二聚体、三聚体、四聚体直至十聚体。按照聚合度的大小，通常将五聚体以下的称为低聚体原花青素，将五聚体以上的称为高聚体原花青素。选葡萄籽产品必须要选低聚体原花青素，因为高含量的低分子量OPC对于生物活性十分关键，人体对于OPC的吸收会随着聚合度的升高而降低。
4、 定要选择软胶囊类的葡萄籽产品 葡萄籽具有超强的美白祛斑抗氧化作用，主要是因为其中含有一种被叫做“原花青素(OPC)”的成分。这种物质是一种强抗氧化剂，可以清除人体内有毒的自由基，保护肌肤免受自由基的氧化损伤。但因其具有很大的不稳定性，所以必须运用独特的提取技术以油剂形式保存才能保持其活性，所以软胶囊成为高活性葡萄籽类产品的必选。
