玉米须是个宝

1、第一步玉米须清理干净，也可用清水洗涤，在家用锅或者容器里，加入水和处理过的玉米须，打开火等待

2、第二步 等到水开 ，翻滚几次后，看到水颜色变暗说明已经可以了，然后倒入带过滤网的容器，过滤干净

3、第三，因为玉米须水口感不是太好 ，所以喝不习惯的请先见谅，这主要针对血压高的人群比较有效果，同时利尿消炎