健康美味——薄饼鸭肉卷

 时间:2026-04-23 00:24:13

1、鸭胸肉泡去血水,清洗干净。放入盐,盐稍微可以多放一点,个人觉得微咸一点比较好吃。

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2、3勺烧汁。

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3、在浇入一勺白酒腌制半小时

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4、彩椒和洋葱切成丝,生菜撕成条。

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5、腌好的鸭胸肉散满黑胡椒。

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6、烤盘倒入少许橄榄油。放入鸭肉小火煎至一成熟。

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7、倒去烤盘里的鸭油,在鸭肉上撒上洋葱,浇入柠檬汁和少许烧汁。

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8、放入预热好的烤箱,上火200度烤制10分钟,至鸭肉5成熟。

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9、烤好的鸭肉取出。

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10、鸭肉切成大片,鸡蛋打散备好。荡码欧

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11、取一张薄饼,放入彩椒丝、洋葱丝和生菜,在摆入几片鸭肉。

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12、卷起,在盯压薄饼边缘涂抹适量鸡蛋液,卷起比较牢固。

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13、做好后,放入刷好橄榄油的烤盘,表面再刷上一层薄薄蛋液。

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14、再放入烤箱,上火200度,烤制5分钟至表皮金黄。

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15、取出切半,撒点糖粉享颂关用。

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