怎样用天麻调理烦人的头痛

 时间:2024-10-24 20:54:25

1、将天麻,放入清水中,加入糖浸泡5分钟,直到天麻片和变软。大家都知道天麻干的时候是很硬的,需要用水泡一下才可以切开。

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2、把黑木耳,提前用冷水浸泡,泡发后洗净。

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3、把鸡取内脏,清洗干净。把鸡腿肉去皮,再把肉表面的肥油切除,这样做可以使鸡肉变得松软些。然后把鸡腿肉切成小的块。

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4、把泡好的天麻切成小丁,把姜刮好洗净姜切片备用。

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5、鸡块、天麻、黑木耳、姜片放入已经烧开的锅中,清水盖上盖大火烧开后转小火,慢炖30分钟左右。炖好后调入适量的盐即可。

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6、不管是偏头痛,头痛今天下午吃上明天就有很好的改善,两只三天就可以止痛治愈。

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