如何使头发黑亮有光泽

1、食用可以增强黑色素形成的黑芝麻。黑芝麻里含有特殊物质，可以促进黑色素的形成，长期食用会有很好的效果，这是从内在进行调理。

3、做头部按摩。没事的时候可以双手按摩头皮，让头部放松，使头皮细胞处于亢奋状态，促进血液循环。

5、修剪营养不良的发梢。头发的末梢很容易泛黄，这时就是营养不良的表现了，应该定期将其修剪掉，让出足够的空间给新长的头发，保证头发的营养和质量。

7、保持愉快的心情。人们常说愁白了头发，可见，一个人的心情好坏对头发也有直接的影响，保持快乐的心情，可以避免出现少年白。