鸡肉蔬菜轻脂沙拉

1、先上成品养眼一下

2、食材如图所示，也可以自行调整

3、鸡胸肉用料酒及盐腌制10分钟

4、玉米及鸡蛋先煮熟

5、鸡胸肉先煮5分钟再焖3分钟，这样口感最好而肉也全熟。

6、沙拉汁：2勺醋，2勺生抽，1勺橄榄油，1匀蜂蜜，少许黑胡椒拌匀

7、圣女果切半，鸡蛋及鸡胸肉切小份

8、取一平盘，先按图摆放

9、之后加入生菜，鸡肉，鸡蛋，抽去中间小碗，倒入玉米粒，淋入沙拉汁即可

10、配上一杯牛奶，是不是很满足呢！