如何制作芝麻甘蓝

1、准备甘蓝彻底清洗它。去除瑕疵和任何坚韧的部分。

2、每片羽衣甘蓝直接从中间切下来。然后把横向切叶片约2.5cm（1英寸）。

3、把甜椒切成小片。胡萝卜也一样。

4、把锅里的油加热。一旦加热10秒，加入大蒜炒。

5、加入甘蓝条，辣椒和胡萝卜片。迅速搅拌。

6、倒入肉汤。盖3分钟（或直到羽衣甘蓝枯萎）。

7、把酱油倒在上面。

8、将煮熟的羽衣甘蓝放在盘子上。上面放上烤芝麻，用黑胡椒调味。

9、完成。