养生食补香菇芋头烧鸡腿的做法

 时间:2026-02-17 08:22:42

1、香菇洗净斜刀切大片。

养生食补香菇芋头烧鸡腿的做法

2、芋头去皮洗净切厚片,下五成热油中炸至边角微焦状起锅。

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3、鸡腿洗净,一个鸡腿斩成五大块。冷水锅中下几片姜、葱,少量白醋,下鸡腿块焯水,捞出沥干水分。

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4、鸡块下少许盐、生抽、老抽、蚝油、黄酒、十三香、胡椒粉、鸡精拌匀,腌制半小时。

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5、大葱切段,生姜切片,青蒜邦切小段。

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6、热锅下少量油,下葱姜青蒜炒出香味,下香菇、鸡块煸炒3分钟烹入黄酒,倒入腌制鸡块的酱料汁、芋头翻匀,加入与食材平的开水。盖盖大火烧开中火煮十分钟即可,揢少许味精,一小勺香油,揢少许锅边醋起锅,撒上葱花挤活。

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7、做好了开始养生之旅吧

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