文章简介:补虚气，益力气，健脾胃，是标准的减肥抗衰老抗癌食品。
用料制作
1、制作流程一：将红薯去皮，洗净，切块，热油下锅，放入红薯块炸至浅黄色，捞出。 料1.红薯500克，常红薯可以将叶酸含量降低如果叶酸含量过高会增加患癌症的风险，且常吃红薯有助于维持人体的正常叶酸水平。
5、制作流程二：锅内加水适量，加入白糖，不断拌炒，待白糖起花（白糖的颜色呈浅黄色），放入红薯块炒匀，使白糖花均匀的挂在红薯上，撒上芝麻放在抹过油的盘子里，即可食用。吃时蘸水。 料1.白糖适量，白糖主要是味甜而糖尿病最好不易直接食用超量糖，白糖有助提高人体对钙的吸收起到作用。
