熬夜时应注意什么

1、 熬夜前吃一粒综合性维生素，那样能解除疲劳，有助于增强免疫力，尤其是女同志，可以抗衰老，因为熬夜很容易衰老哦。

3、 多吃水果、蔬菜，面包，清粥等比较清淡容易消化的实物。