1、西瓜这种甜美清爽的水果含有与勃起功能障碍药物具有相似效果的化合物。事实上，研究表明西瓜可以增加性欲。西瓜中的大部分含量都是水，其余的是番茄红素，一种对心脏，前列腺和皮肤有益的抗氧化剂。
3、咖啡在真正轻松的时刻喝杯咖啡不仅能激发您对日常活动的热情。一项研究发现，每天喝两到三杯咖啡因的男性患勃起功能障碍的风险很小。这是因为咖啡因有助于增加血液流动。但请记住，平衡饮用咖啡不应过量。
5、坚果某些类型的坚果，例如核桃，含有高浓度的氨基酸，可用于制造一氧化氮。它还富含维生素E，叶酸和纤维的良好来源。考虑到这一种食物的卡路里含量很高，所以要吃均衡的坚果。
