发热怎么办呢

1、金橘5个，生姜2片，红糖15克，加水煎煮，取汁饮用 。金橘、生姜同饮宜肺散表，快速退热

2、雪梨1个切块，大米100克，煮粥趁热食用。雪梨清热润肺，可以止咳

3、西瓜半个榨汁。西瓜清热解暑、除烦解渴，缓解发热

4、用拇指按压20-30次曲池穴（取穴：在肘区，屈肘，肘横纹终点与肱骨外上髁之间连线的中点处）

5、用手掌心按揉10-20次大椎穴（取穴：在脊柱区，第7颈椎棘突下凹陷中，后正中线上）

6、红枣5颗洗净，山药半根去皮，大米100克，三者加水同煮成粥。红枣加山药补血养气，益肺