1、首先，在生活中要是发现自己看远处的东西有点模糊，要尽早意识到自己可能是近视了（这是对于青少年来说）。得去医院测一下视力，以防出现的是眼疾。
2、接着，确定了自己眼镜是近视后，当然了医院可能会给你配一些眼镜药水，大都是具有醒目功效。
3、在这之后，最好就是去眼镜店买副合适的眼镜佩戴，一定要跟店员说清楚左右眼的度数，不能搞混了；否则戴度数不适的眼镜只会加深眼睛的度数。
4、还有注意不要摘眼镜过于频繁，那样对眼睛伤害过大。要么就戴眼镜这么半天，要么就让眼睛休息会。
5、切勿长时间在光线不好的地方待着，也不要长时间盯着书或者屏幕看，还有就是最好少熬夜，因为人一疲劳再加上用眼过度，经常那样，眼睛的度数短时间会迅速上升，难以稳定。
6、最后，就是经常做做眼保健操，多按按眼眶周边的穴位；向远处绿色景物眺望15分钟左右，让眼睛得到适当的休息。还有尽可能就不要戴隐形眼镜以及对眼做激光手术，也许暂时会让你感觉很不错，但年纪大了之后会有一些副作用的。
