如何才能让自己的皮肤保持健康

1、第一、皮肤的保养要有一个好的方法，冬季的时候由于身体的血液循环和代谢循环会减慢，这时候大家应该每天把自己全身的皮肤用手按压一次，这样可以促进皮肤的代谢循环，保持皮肤健康。

4、第四、夏季的时候天气比较炎热，这时候我们需要做的是多喝一些柠檬水，因为柠檬水里面含有多种维生素，可以抑制皮肤油脂分泌，排除身体的毒素，对夏季的皮肤有很好的作用。

7、第七、一年四季我们保养皮肤最主要的是有正常的饮食常识，生活里面尽量少吃肉，少吃海鲜，因为这些都是刺激皮肤的食品，另外零食要少吃，因为零食一般会吸附在胃壁，而且热量较大，影响皮肤健康。