1、天气寒冷，总喜欢叫上三五个朋友一起出去吃火锅，喝啤酒。尤其到了年末，同学聚会公司聚会什么的，逃也逃不掉。长时间这样，身体自然负荷不了。牙龈肿痛口腔溃疡接踵而来，那叫一个痛苦。吃药什么的效果来得太慢，打针什么的自然有点小题大做了让人真的是纠结。
2、菊花有清热解毒的功效，每天喝一两杯菊花茶可以有效的防止和抑制牙龈上火。
3、上火的表现在尿液上可以明显的看出，甚至严重的时候尿道会有热辣的感觉，偏黄的尿液证明上火严重。平时要多喝开水，这样你会发现痘痘口气不再来找你。
4、一不小心变成了口腔溃疡，吃什么口腔都是痛的，可以试试西瓜霜。喷粉的那种，含片效果来得稍微慢一点。你只要将西瓜霜粉末喷与溃疡处，一天几次一般两次过后吃东西就不会有不舒服的感觉了。
