大高酵素24小时断食法如何进行操作?

1、准备好大高酵素原汁60毫升,冷开水120毫升,柠檬汁(少量);

2、将60毫升大高酵素原汁倒入冰冷的玻璃杯中;

3、缓缓倒入120毫升的冷开水,搅拌均匀;

4、加入柠檬汁,这样喝起来会比较可口,也可以选择不加;

5、完成以上操作即可饮用，上午、中午、晚上各饮一杯。