时间:2024-10-16 19:48:07
1、西红柿烫一下去皮,菠菜焯水去草酸。
3、南瓜去皮切片上锅蒸熟。
5、南瓜泥倒入碗中,加入面粉,边加边搅拌。
7、起锅倒入牛油果油。
9、倒入清水。
11、煮两分钟放入菠菜。