紫薯豆沙酥——植物油制作健康中式酥饼

 时间:2026-02-15 11:11:38

1、油皮:(10个)


     中粉 125克
     紫薯泥 60克
     细砂糖 20克
     植物油 20克
     水 48克

2、​中粉加植物油、糖混合,用手把它揉成光滑不粘手的面团;

3、将面团铺上保鲜膜静置松弛15分钟以上。

紫薯豆沙酥——植物油制作健康中式酥饼

1、油酥:


     低粉 100克
     植物油 50克

2、低粉加植物油混合,借助刮板把它揉成无粉粒的油酥面团;

3、​将油酥铺上保鲜膜静置松弛15分钟以上。

紫薯豆沙酥——植物油制作健康中式酥饼

1、分别将油皮和油酥面团均分成5等份,豆沙馅分成10等份;

2、将油皮擀成圆皮,中间放上油酥包起;

3、把包起的油酥接口向上放置;

4、用擀面杖稍微压平擀成椭圆形的面皮,由上向下轻轻卷起面皮,收口朝下;

5、将全部5个做好,盖上保鲜膜放置5分钟;

6、取1个油酥皮转90度;

7、收口朝下,先按扁,然后用擀面杖稍微压平擀成椭圆形面皮;

8、翻面,由上向下轻轻卷起面皮,收口朝下;

9、用刀从中间切开成2等份;

10、.取1个,切面朝下,先按扁,再用擀面杖均匀压平擀成圆形面皮;

11、将豆沙馅放在面皮中间,收口捏紧;

12、烤箱预热190℃后,放在烤箱中层烤约20~25分钟左右,即可。

紫薯豆沙酥——植物油制作健康中式酥饼

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