如何保证自己心情舒畅

1、首先在居住环境中养几个盆栽，绿色就可以，有证据表明绿色有益于人们健康，经常看绿色植物对视力也是有很好的帮助；

3、培养自己的兴趣爱好，无论你多大年龄了，都不晚，活到老学到老，有了自己想做的事情才会提起兴趣，才会心情舒畅；

5、多和爱笑畅谈的人待在一起，俗话说开朗的人像太阳照到哪里哪里亮，同样这份阳光也会照到你这里，渐渐地这种气氛会感染你的；

7、希望大家都保持一份好心情，面对快乐的每一天；

8、希望大家可以点赞支持一下，谢谢！