1、无论吃什么，我们第一步要做的，都是咸犴孜稍先要研究一下它的成分。这一款口服液里面最主要的成分就是血橙精华、二氧化硅和维生素C，喝起来口感很棒。这几种成分组杌丰居瘁合在一起，更容易帮助体内胶原蛋白的生成，可以良好地维持我们的头发、肌肤和指甲的健康，也能起到很强大的的抗氧化作用，对于女性来说，简直是必不可少的佳品啊。至于是选择口服液还是片剂，这完全就是看个人的喜好，二者的功效其实没有多大的差别，都是对大家的头发、指甲、皮肤非常好的产品。
2、我自己是两种都在服用，一般平时在家就服用口服液，出门在外就用小药盒装片剂，方便携带。我已经服用了将近一年了，没有偷懒马虎。现在很明显的一个感觉就是自己头发发质好了很多，而且不容易掉发、断发，指甲更加健康有光泽，不会很薄很脆，皮肤也是透亮的，一切都在慢慢的变好，很欣慰！
3、最后，和大家讲一下服用方法。Swisse护发护肤护甲口服液一日一次，一次10ML，午餐或晚餐随餐饮用即可，也可以泡在水里面喝了（用盖子喝的话大概是1.5盖），也可以自己配一个小量杯，很随意哒~
