越吃越瘦的食物有哪些

1、西芹，这是因为西芹中含有微量元素例如：钙、钾比较丰富，可以有效的预防人体下半身水分的积累。

3、香蕉，香蕉虽然它的卡路里含量相对较高，但是它的脂肪含量是较低的，可以作为减肥途中饿的时候食物的补给。

5、每天可以适当的饮用奶制品，比如：酸奶、纯牛奶等，可以降低我们体内脂肪百分之七十左右，还能起到补充体内钙物质的作用。

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