汗蒸的好处和坏处

1、到汗蒸房后，换好睡衣，温度慢慢升高，可以先坐着。

2、等温度上升后，身体开始微微出汗，这时可以躺下，整个身体放松下来。

3、汗蒸可以排出身体毒素，特别适合不太运动的人群。

4、但是汗蒸也有一定的危害。如果女人正在犯妇科疾病，特别是患有滴虫性阴道炎，由于汗妨澈记豳蒸房温度较高，容易导致滴虫性阴道炎复发，这个一定要注意，这是亲身体会。