1、改善饮食。如果自家孩子肠胃不适，那么首先应该做的就是，调整孩子的饮食。多做一些清单的汤粥，少吃一些油腻、辛辣刺激的食物。那些垃圾快餐食品，最好少吃，对于孩子没有一点营养。而且每天都要补充温水，增加体内循环。
3、采取热敷。家长可以准备一个热水袋，装入热水，给孩子暖暖腹部。需要注意的是，孩子皮肤嫩，热水袋不要贴身使用，而且温度不能太高，不然会造成烫伤。可以隔着衣服或者毛巾，这样给孩子热敷一会，他腹部疼痛的症状一定会减轻。
5、不要着凉。给孩子穿衣的时候，一定要护住肚脐部位，不要着凉了。追求时尚的父母给孩子买衣服，也应该注意这个问题。还有就是孩子睡觉的时候，也应该用被子盖住腹部，不要着凉了！如果孩子经常蹬被子，那么可以采取儿童连体睡衣来解决这个问题。
