每个女人在照镜子的时候，都会从镜子里欣赏自己的容颜。就是再丑的女人， 也会觉得自己有几分姿色。要想容颜不老，保养工作必不可少。有的女人即使和比自己小很多哪怕是自己的女儿站一起，也会像姐妹一样的年纪。这就是保养的神奇之处。
一、睡眠
这是一个老生常谈的话题，论睡眠对女人的意义，那真的是关键。好的睡眠会让你看起来神采奕奕，也不会有很多的皮肤问题，黑眼圈什么的也不容易找到你。所以爱美的女人一定要有好的睡眠。
二、饮食
说实话，饮食习惯对人体的影响是显而易见的。找到适合你自己的饮食习惯，坚持，你会发现食物带给你的不仅仅是饱腹感而已，面色的红润，头发的漆黑都是长期坚持好的饮食习惯的馈赠。
三、运动
话说一个人给人的感觉年轻，他/她一定不是过度肥胖或者弱不禁风。他/她应该是健康的，散发着迷人的气质。而坚持运动的女人，体型完美，气质出众，穿什么都是模特，这样的女人，怎么会显老？
四、勤喝水
多喝水的女人是不容易便秘的。这是重中之重。便秘使人的皮肤很差，各种痘痘色斑都会找上你。平时养成良好的喝水习惯，皮肤就会水水嫩嫩的，皮肤好的女人不显老。
五、护肤
皮肤长期暴露在外，风吹日晒，如果不注意护肤，完全无法想象。也许你就是背影看起来20左右，回头就是40岁的脸。这多么恐怖！护肤需要根据自己的皮肤特质来进行，这里小编就不细说了。但是对于那些裸露在外的部位，保湿是必不可少的。同时不要忘了有一双优雅的手，护手霜随时抹上呀。还有脚，有的女人很美，但是你低头一看她那双穿着高跟鞋的脚，到处都是老茧，瞬间美感全无～
六、读书
腹有诗书气自华。爱读书的女人不会给人很轻浮，花瓶的感觉。你会觉得跟她在一起特别的舒服，她有她的涵养，对事物的理解也不是随波逐流。这样的读书女人怎能不为她的容颜加分呢？
七、衣着
好看的女人，不一定是美女，但是她的气质足够吸引你，她一定是衣着得体的。不需要从头到脚都用昂贵的名牌打造和包装自己，她自己就是最好的名牌。
