产后无乳怎么办

1、精神方面：新妈妈精神紧张、焦虑不安、失眠恐惧、心情不畅、夫妻关系不融合，家庭不合睦等，这些不良因素均可反射性地抑制乳汁分泌，造成产后缺乳。

2、身体方面：如产后失血，或产后外邪侵袭留滞等，均可致乳络停滞不通，乳汁不下。

3、饮食方面：产后多吃味厚、辛辣刺激的食物容易导致产后瘀血阻滞，引起乳汁不通。

4、哺乳方面：哺乳方法不当，或都开乳过迟，未能按需哺乳等都可能导致乳汁排空不畅导致乳汁分泌减少甚至全无。